Schwierigkeiten, sich an Namen zu erinnern, man steht plötzlich im Raum und weiss nicht mehr, warum - oder mitten im Gespräch ist ein Gedanke wie weggeblasen: Solche Situationen kennt fast jeder und sie nehmen oft mit dem Älterwerden zu. Viele Menschen machen sich in solchen Momenten Sorgen und haben Angst, dass sie bereits an Demenz leiden.

Die gute Nachricht lautet: Geistiger Abbau ist kein unausweichliches Schicksal. Studien zeigen: Wer sein Gehirn regelmässig fordert und in Bewegung bleibt, kann kognitiven Veränderungen entgegenwirken und sogar dem Risiko einer Demenz aktiv vorbeugen.

Wie eine Pflanze braucht auch unser Gehirn Pflege, Abwechslung und neue Impulse, damit es nicht verkümmert, sondern aufblüht.

Genau hier setzt der Denkdünger-Kurs an: Durch ein ganzheitliches Training mit leichter Bewegung, welches den Geist, die Konzentration und die Koordination fördert.

Freuen Sie sich auf ein Programm, das aktiviert, motiviert und immer wieder neu überrascht.

Denn Denkdünger-Kurse sind mehr als reine Kopfarbeit! Es ist ein Gehirntraining voller Leichtigkeit, Humor und frischer Impulse für den Alltag.

Was Sie erwartet: keine trockenen Aufgaben, kein Leistungsdruck, viel Freude und jede Menge Aha-Momente!

Gehirntraining ist kein «Seniorensport», es ist aktive Lebensgestaltung! Denn wer heute trainiert, bleibt auch morgen selbstständig, unabhängig und voller Lebensfreude.

Leitung: Elke Nestler-Schreiber, Synapsencoach, Life Kinetik® & LINK MOVES® Trainerin

Ort/Treffpunkt:

Kurse A, B, C, E, und F, G, H, J

im Squashhouse Vaduz, Fürst-Franz-Josef-Str. 19, Vaduz

Kurse D und I

*im Stobacafé, Unterm Schloss 15, Balzers

Termine & Zeiten: Kurse A – E von August – Oktober 2025

A) Montag, sitzend: 18.08.2025 – 29.09.2025 (6x) 14.30 – 15.30 Uhr

B) Dienstag: 19.08.2025 – 30.09.2025 (7x) 08.30 – 09.30 Uhr

C) Dienstag: 19.08.2025 – 30.09.2025 (7x) 09.45 – 10.45 Uhr

D) Dienstag: 19.08.2025 – 30.09.2025 (7x) 14.00 – 15.00 Uhr *Balzers

E) Mittwoch: 20.08.2025 – 01.10.2025 (7x) 09.00 – 10.00 Uhr

Am 8. September 2025 finden keine Lektionen statt.

Termine & Zeiten: Kurse F – J von Oktober – Dezember 2025

F) Montag, sitzend: 20.10.2025 – 15.12.2025 (8x) 14.30 – 15.30 Uhr

G) Dienstag: 21.10.2025 – 16.12.2025 (9x) 08.30 – 09.30 Uhr

H) Dienstag: 21.10.2025 – 16.12.2025 (9x) 09.45 – 10.45 Uhr

I) Dienstag: 21.10.2025 – 16.12.2025 (9x) 14.00 – 15.00 Uhr *Balzers

J) Mittwoch: 22.10.2025 – 17.12.2025 (9x) 09.00 – 10.00 Uhr

Am 8. Dezember 2025 finden keine Lektionen statt.

Kosten: Kurse A jeweils CHF 144.00 pro Person

Kurse B - E jeweils CHF 168.00 pro Person

Kurse F jeweils CHF 192.00 pro Person

Kurse G - J jeweils CHF 216.00 pro Person

Es finden auch Kurse in Schellenberg, Ruggell, Mauren, Planken und Triesen statt. Infos unter: www.denkduenger.li: hier

Anmeldung/Infos: 

direkt bei der Kursleiterin unter 00423 / 232 27 22 oder

079 450 21 92 oder per E-Mail

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Schnupperstunden bzw. ein Einstieg sind jederzeit möglich.

Bitte um Voranmeldung.

Mitbringen:            

saubere Schuhe oder Rutschsocken; Trinkflasche

Anmeldung/Infos: direkt bei der Kursleiterin unter Tel. 00423 / 232 27 22 oder 079 450 21 92 oder per E-Mail an info(at)denkduenger.li