Du kämpfst immer mal wieder mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Oft liegt die Ursache im Beckenbereich.

Im Workshop leiten wir dich durch sanfte Bewegungslektionen. Der Atem und die Beckenbewegungen werden dabei eine zentrale Rolle spielen. Dies ist ein Schlüssel, um auch den Schulter- und Nackenbereich von unnötigen Spannungen zu befreien. Gehen, Stehen und viele Alltagsbewegungen können wieder leichter gelingen.

Der Unterricht ist für jedes Alter geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Leitung:                  

Andreas Langhammer, Ausbilder in der Feldenkrais Methode

Gabi Fessler, Feldenkrais Lehrerin

Ort/Treffpunkt:      

Haus Gutenberg, Burgweg 8, Balzers

Termin:                  

Samstag, 12. Oktober 2024

Zeit:                       

09.00 – 17.00 Uhr

Kosten:                  

CHF 170.00 (inkl. vegetarischem Mittagessen)

Mitbringen:            

ein grosses und ein kleines Handtuch

bequeme warme Kleidung, dicke Socken

Anmeldung/Infos: 

Anmeldung ist erwünscht unter 00423 / 388 11 33

oder per E-Mail

Weitere Infos: hier