Max. 8 TeilnehmerInnen

Durch individuell angeleitete und passende Übungen wird:

• die eigene Kraft und Beweglichkeit geschult und erhalten

• Herz und Kreislauf durch leichtes Ausdauertraining in Schwung gebracht

• die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper gesteigert

• das Gehen trainiert

Leitung: Simone Finger, erfahrene Yogalehrerin

Ort/Treffpunkt:

Mehrzweckraum beim Hallenbad, Gnetsch 41, Balzers

Termine:

jeweils am Mittwoch

8. Januar - 19. März 2025

(ausser am 5.2.2025)

Zeit:

9.00 – 10.15 Uhr

Kosten:

CHF 300.00 (10x)

Die Kassen übernehmen einen Teil

Anmeldung/Infos:

bei Simone Finger, 00423 / 232 57 05 

oder über Anmeldeformular

Voraussetzung: frei stehen und gehen können

Mitbringen: rutschfeste Matte max. 5mm dick und bequeme Kleidung