Bist Du oft mit deinen Gedanken allein, fühlst dich traurig und ängstlich zugleich? Grübelst in der Nacht und bist am nächsten Morgen müde und ausgelaugt? Der Alltag nimmt oft keine Rücksicht; Du musst deine Leistung bringen, bist jeden Tag gefordert, auch wenn Du eigentlich nicht mehr kannst. Es kostet sehr viel Kraft, Dir selbst ehrlich einzugestehen, dass es nicht mehr geht. Doch was tun?

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Ein Teil der Bewältigung in dieser Situation kann sein, Menschen zu treffen, die im gleichen Boot sitzen: In unserer Selbsthilfegruppe. Dort kannst du einfach nur reden, ohne gleich in einen Topf aus lauter Vorurteilen geworfen zu werden. Jede und jeder ist in der Selbsthilfegruppe willkommen und Du kann sich mit Betroffenen austauschen. Erzählen, wie es Dir geht und was in Dir vorgeht.

Wäre das etwas für Dich? Dann komm gerne in unsere Selbsthilfegruppe. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Ohne Anmeldung. 

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Die Gespräche in unserer Selbsthilfegruppe ersetzen keineswegs Deine Termine beim Psychologen, Arzt oder Therapeuten. Aber es tut gut, einfach zu reden. Und an der frischen Luft zu sein. Zu hören, wie es anderen geht. Welche Strategien sie verfolgen. Welche Lösungen sie haben. Und dich nicht gross erklären zu müssen. 

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Die Treffen finden jeden 2. Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr bei einem Spaziergang in Gams statt. Der Weg ist flach und so auch geeignet für Menschen, die körperlich beeinträchtigt sind. 

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Nach einem kurzen Impuls erhalten alle Teilnehmenden die Möglichkeit, in Gesprächen ihre Gedanken auszutauschen. 

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Niemand muss reden, du darfst auch einfach zuhören. Bitte beachte dazu unsere Leitlinien "Damit sich alle gut fühlen" weiter unten auf der Seite. 

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Daten für 2024:

12.06 / 10.07. / 14.08 / 11.09. / 16.10.

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Ort:

Beim Parkplatz

Golfclub Gams-Werdenberg

Haagerstrasse 523

CH-9473 Gams

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Wir freuen uns auf Dich!

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Das Amt für Soziale Dienste unterstützt unsere Selbsthilfegruppe. 

Ulrike Hoop

Sagenstrasse 9

9492 Eschen, Liechtenstein

Tel.: +41 78 935 91 81

sonnenstern.empowerment(at)gmail.com